最近友達とかに「昔こんな顔だったんだけど小顔矯正で変わったんだよね～」って写真みせると「え？？？全然違う人なんだけど！別人！」（毎回いつも悲しい・・・笑）って言われて反響良いので記事にしてみました～～～
5年弱通ってみてやっと最も短期間で効率化できる小顔施術法がわかったので私の体験談をもとに同じように悩んでいる人の役に立つ情報になったら嬉しいです。
※最近糸入れる小顔法が流行っているけれど、約8か月で糸は溶けてしまうし長期的な解決にならないのでわたしは小顔サロンで自分の顔質改善する方が好きです。
Contents
小顔矯正に通うようになったキッカケ
18歳くらいから顔が浮腫みやすくなって、顔の頬肉がコンプレックスで悩んで自分でリンパマッサージをしたりするも全く改善せず。。
そんな時に友達が小顔サロンOPENするからやってみる？と言われたのをキッカケに始めました。通い始める前の私は頬に顔肉たっぷり・・(笑)そこから5年弱通って改めて思ったが、自分でのリンパマッサージでは骨格も変えられないし、筋肉へもアプローチができないから、顔のデザインはプロに任せるのがいいな！って結論に私は落ち着きました。
小顔矯正に必要なのは骨格矯正だけではなかった？効果は？
※小顔矯正サロンの多くがやっているのはリンパマッサージと骨格矯正。
小顔矯正に通って3年位は骨格矯正だけで顔は小さくなるし、骨格矯正の前にやるリンパマッサージである程度浮腫みがなるのだけど。。。それ以降が頭打ちで全然顔肉が減らないッ！！！
毎回サロンへ行く度に「変わってる？全然顔小さくならないよー！」と散々言って、EMSを追加してもらってから劇的に顔肉が少なくなって、ある程度顔肉が落ちたら美容鍼で顔の細胞からの引き上げをしました。
5年弱通って気が付いたのが小顔になるためには、骨格・筋肉・細胞の３つからアプローチが必要で、３つを上手く組み合わせれば短期的に小顔になれるということ！（私の場合は5年弱もかかってしまったし、もっと早く知りたかったヨ。。と思う笑）
EMSってどんな効果があるの？
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、「筋肉を刺激して収縮させる低周波」のことです。
簡単に言うとEMSは筋肉へのアプローチ！顔には60種類もの筋肉があるけれど、人によって表情グセがあるから全ての筋肉を使ってる人はいなくて、そのまま使われない筋肉が衰えて垂れ下がるというのがたるみの原因。その使われていない筋肉も動かして活性化できるのがEMS。
2018年7月～9月末(3か月)計9回程でこの効果
👆肩の筋肉も顔に関係あるからかけてもらってたんですが、明らかに厚さ違うの分かりますか？EMSやる前も骨格矯正ずっとやってきたのに、左は頬とかおでこの厚さがひどすぎて悲しい(笑)でもEMSやってから奥二重だったのがパッチリ二重になりました！！嬉しい！
3か月間の内訳は最初は筋肉の戻りが早いので最初1か月は週1回、2か月目からは2週間に1回で受けてました。
この写真はちょうどEMS初めて1か月位。上で載せた写真と比べて口広げて笑っても頬肉減ってるのわかるかな・・（体重は同じで変わってないです）
美容鍼はどんな効果があるの？
簡単に言うとと美容鍼は細胞へのアプローチ！固くなった筋肉をほぐしてリフトアップしたり、細胞に傷をつけることで幹細胞が修復しようと働きかけてコラーゲンやエラスチンを自ら作って肌にハリや潤いが得られたりします。
2018年11月～1月まで3か月間で5回でこの効果。
左がEMSをやる前の6月・真ん中が美容鍼を始める前の10月・右が美容鍼体験後の1月。
👆EMSでは引き上げきれなかった頬が上がっているの伝わるかな・・既にEMSでかなり効果でていたので美容鍼で効果がでるかは心配でしたが、やっぱりアプローチする部分が違うので効果も違いました！
効率的な小顔矯正法
小顔サロンに通う際に骨格矯正だけでなくEMSや美容鍼を組み合わせることをおすすめします。とはいいつつも、人によって顔のタイプが様々なので
・顔にあまり肉がない人：骨格矯正+美容鍼
・顔に肉が付きやすい人：骨格矯正+EMS ⇒（肉が減ってきたら）骨格矯正+美容鍼
という感じで施術するのが効果が高いと思います。
もし自宅で顔の筋肉を鍛えるなら、今のところ圧倒的にヤーマンのメディリフト！が私は欲しいです～
通っている小顔矯正サロン
一応わたしが通っているサロンも載せておきます！友達がやっているからとかではなく、今まで他の小顔サロンも行った上で結局一番よかったので通い続けられてます。他にも良いところ知っている方いましたら教えてください～
恵比寿の美容整体・小顔矯正 -total body salon N- (トータルボディサロンエヌ 旧 reborn恵比寿店)HP
私がいつも通っているコースはこれです。※担当者：根本 亮佑
ホットペッパーからの予約はこちら ※2回目以降は上記からお会計時15％ＯＦＦです
・小顔矯正+EMS
・EMS回数券（新規で安く体験もできるけど回数が重要だから回数券の方がお得だよ）
